
建立刷Anki习惯模型
习惯是“知识”、“技巧”和“意愿”相互交织的结果。——《高效人士的七个习惯》
“知识”
Anki是什么?
一个提高记忆效率的程序。
Anki能做什么?
“Remember Anything”
原理是什么?
- 艾宾浩斯记忆曲线(德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯)
- 间隔重复(Spaced repetition in learning theory):SM2算法
- 主动回忆:flashcard
要最大化你的学习效率,其实就是找到即将遗忘的那个临界点,而间隔重复的方法可以尽可能的接近那个临界点,最大限度的解决这个问题。——如何成为记忆高手? – 从安宁的回答 – 知乎
用进废退
- 网络记忆学习 ——bilibili《【学习观15】人类为啥不进化成过目不忘?记忆力差难道不阻碍学习吗?》
- 遗忘的原因之一:记忆突触联系消失
- 涉及到更高级心理功能的工作,比如分析和综合,需要间隔时间学习,以巩固新的神经联结。——《大脑使用指南》皮尔斯·霍华德
毋庸置疑,闪卡的发明是教育科技领域中一项可以载入史册的重大突破——它既简单,又有效,还老少皆宜。——《科学学习:斯坦福黄金学习法则》
为什么是用Anki?而不是SuperMemo?
相比较之下Anki有如下优势:
- Anki是多平台的,可运行在Windows、Mac OSX,Linux / FreeBSD,一些移动设备。;
- Anki是开源的;
- Anki是免费的;(只有iOS系统里的Anki是收费的)
- Anki年轻又具有活力,桌面版有许多插件可以进行拓展;
Anki的使用原则
Do not learn if you do not understand.–SuperMemo
If you have not used Anki before, please start with the computer version.——Anki
“技巧”
- 细节上不懂查看Anki中文手册
- 随时随地复习
- 选择更适合知识点的模板制作卡片
- 限时回答卡片:PC客户端可安装Speed Focus Mode插件,提高注意力,进入复习状态;其他平台也有设置
- 以知识点为单位,制作你的卡片
- 《有效的学习:组织知识的20条原则》
- 毒性记忆
“意愿”(感性的回答)
温故而知新的感觉很棒,常常和这些零零碎碎的知识点一起生活,常常能带给我一些灵感与巧合。当我联想到某张卡片时,我需要时,能够立即拿来使用,及时它记得并不牢固,我也能够立即从自己的卡牌组中搜索出来。比百度准确快速多了。比如一句你最近在书中摘抄的颇有感悟的句子(已经记录在Anki上了),生活中需要它时,它能立即拥抱我。通过一些技巧,我能够记住更牢靠,更细致。我喜欢那种在主题式阅读中,能够想起之前学习过的句子,给我愉快的体验。……