为什么需要从API上获取时间数据?
方便我直接从atimelogger开发者提供的API接口中登录并实时获取我近期的活动及用时情况,以往都是从atimelogger移动端APP上导出数据(CSV文件),再通过QQ或者微信上传该文件到PC端的.过程太麻烦.像是家里没有自来水管,要到楼下去挑水上来.
获取时间数据的效率上来了,就能够实时地实现数据分析与可视化.
从atimelogger的API接口上获取数据
高效能的习惯：建立复习flashcard模型
建立刷Anki习惯模型
习惯是“知识”、“技巧”和“意愿”相互交织的结果。——《高效人士的七个习惯》
“知识”
Anki是什么？
一个提高记忆效率的程序。
Anki能做什么？
“Remember Anything”
原理是什么？
- 艾宾浩斯记忆曲线（德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯）
- 间隔重复（Spaced repetition in learning theory）：SM2算法
- 主动回忆:flashcard
要最大化你的学习效率，其实就是找到即将遗忘的那个临界点，而间隔重复的方法可以尽可能的接近那个临界点，最大限度的解决这个问题。——如何成为记忆高手？ – 从安宁的回答 – 知乎
用进废退
- 网络记忆学习 ——bilibili《【学习观15】人类为啥不进化成过目不忘？记忆力差难道不阻碍学习吗？》
- 遗忘的原因之一：记忆突触联系消失
- 涉及到更高级心理功能的工作，比如分析和综合，需要间隔时间学习，以巩固新的神经联结。——《大脑使用指南》皮尔斯·霍华德
毋庸置疑，闪卡的发明是教育科技领域中一项可以载入史册的重大突破——它既简单，又有效，还老少皆宜。——《科学学习：斯坦福黄金学习法则》
为什么是用Anki？而不是SuperMemo？
相比较之下Anki有如下优势：
- Anki是多平台的,可运行在Windows、Mac OSX,Linux / FreeBSD,一些移动设备。；
- Anki是开源的；
- Anki是免费的;（只有iOS系统里的Anki是收费的）
- Anki年轻又具有活力，桌面版有许多插件可以进行拓展；
Anki的使用原则
Do not learn if you do not understand.–SuperMemo
If you have not used Anki before, please start with the computer version.——Anki
“技巧”
- 细节上不懂查看Anki中文手册
- 随时随地复习
- 选择更适合知识点的模板制作卡片
- 限时回答卡片：PC客户端可安装Speed Focus Mode插件，提高注意力，进入复习状态；其他平台也有设置
- 以知识点为单位，制作你的卡片
- 解决拖延的技巧一:不分组,不添加Tag,不捣鼓模板,统统都不需要进行决策,使用默认模板,默认牌组,加入要记忆的内容,复习时你没得选择,只能刷默认牌组.
- 《有效的学习：组织知识的20条原则》
- 毒性记忆
“意愿”（感性的回答）
呵呵呵,太棒了,自从不考虑模板,不考虑分组,不考虑为卡片添加Tag,复习时,只有一个默认牌组给我去复习.”复习Anki卡片”这个流程缩短了,行动更快速了!打卡率直线上升!《认知天性》可以去参考下，微信读书APP里免费阅读哦！
目标上墙：2019年4月-6月22日
时间：2019年4月1日-6月22日
简述：
类别说明：
“Onething”:代表的是自己的“长期目标”“最重要的事情”“使生活充满意义的事情”
“Habit”：代表的是自己的“阅读习惯”“复习flashcard（Anki）习惯”
“Exercise”：代表的是“运动”
数字说明：
一周有7天：7天×24小时=168小时；假设每周兼职3天，剩下4天时间自己安排：4天×24小时=96小时；剩下的4天，每天投入3小时在“Onething”上：4天×3小时=12小时
“Onething”在1周内占比是：（ 12小时/168小时 ）×100%≈7%
数据源：atimelogger（APP）
个人感想：
我最看重的事情总体上目标达成，也比较稳定。欣慰。同样是目标，也同样打印出来，钉在记事板上，但却对“Exercise”一屑不顾。
调查异常：（消极的问题）
仅看“Onething”和“Habit”
未达成情况：
- 多上了一天班；
- 研究“记忆”的话题；
- 去福建出差；
超额达成情况：
- 搭建网站
- 撰写文章
- 设计Anki模板
总结：时间被占用，注意力被吸引。其他可能。
积极的问题：
7月份开始，如何投入一定的时间给“Exercise”？
如何能够快速明了地调查出异常的大致原因？如何让数据更加直观？
